Saunen sind grundsätzlich mit Holz verkleidet und erhalten die Wärme durch erhitzte Steine. Saunieren wirkt sich positiv auf das vegetative Nervensystem und das allgemeine Wohlbefinden aus und hat einen stärkenden Effekt auf das Immunsystem.
Wellness
Belebe Deine Sinne – entspanne und schwitze im märchenhaften Ambiente!
Unser großzügiger Sauna & SPA–Bereich ist mit viel Liebe zum Detail gestaltet und bietet sowohl unseren Mitgliedern wie Tagesgästen einen Ort der Erholung und Entspannung.
In den verschiedenen Saunen und Dampfbädern, auf den zahlreichen warmen Steinbänken und -liegen im osmanischen Ambiente lässt sich der Alltag für ein paar Stunden vergessen. Außerhalb der verschieden Kurse kann auch das Solebad von Tagesgästen genutzt werden.
Als Tagesgast kannst Du zwischen einem ganztägigen Aufenthalt im Saunabereich für 25,– Euro
oder der Kurzversion mit 2,5 Stunden für 19,– Euro wählen.
Aufgusszeiten und Saunabetreuung
Der Aufguss ist für viele der Höhepunkt eines Saunabesuchs: Das Wasser aus der Schöpfkelle pralltzischend auf die heißen Steine. Kurz danach legt sich ein kühler,feuchter Film auf die Haut und die steigende Wärme erreicht jede Pore Deines Körpers.
Dampfbad & Infrarot
Geflieste, mit Steinbänken versehene Dampfbäder kommen aus der römisch-griechischen Antike. Aromatisiertes Wasser wird zum Kochen gebracht und der Dampf wird in den Raum geleitet. Die Dampfzufuhr erfolgt in Intervallen.
Solebad
Im Sauna & SPA-Bereich findest Du auch unser Solebad. Durch das leicht salzhaltige, 28°C warme Wasser erwartet Dich ein angenehmes Schwimmen, welches gleichzeitig eine positive Wirkung auf gereizte und empfindliche Haut hat.
SPA-Highlights
Unser gesamter märchenhaft gestalteter Sauna- & SPA-Bereich ist mit warmen Steinbänken und Liegen versehen. Diese haben eine Maximal-Temperatur von 38°C und dienen zum Entspannen vor oder nach einem Schwitzgang.
Saunanächte
Tauch mit uns in andere Welten ein. Von Okober bis März findet mindestens einmal im Monat ein Saunaevent bei uns statt. Jedes Event hat einen anderen thematischen Schwerpunkt und ein spezielles Sonderprogramm.
Ruheraum
Hier kannst Du nach deinem Saunagang dich ausruhen, lesen oder ein Schläfchen machen. Nimm Dir eine kuschelige Decke und ein flauschiges Kissen, genieße den Blick in das prasselnde Kaminfeuer und leg einfach mal für eine Weile die Füße hoch.
Aktuelles Zur Übersicht
Regelungen für den Trainingsbetrieb ab dem 26.07.2021
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Jetzt abschließen, Startpaket sparen, online trainieren und erst nach dem Lockdown bezahlen.
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Hier findest Du alle wichtigen Informationen zur Schließung durch Covid-19.
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Hier findest Du alle wichtigen Informationen für Deinen MARE Besuch.
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In der Woche 16.06-19.06.2020 kommt es zu Einschränkungen auf der Trainingsfläche.
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Ab sofort bieten wir euch Online Live-Kurse via Zoom App an. Der Kursplan ändert sich wöchentlich.
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Ab sofort bieten wir euch Online Live-Trainertermine via Zoom App an.
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Auch in diesen Tagen stehen wir euch natürlich weiterhin mit dem Gutscheinverkauf durch unsere Versandoption zur Verfügung.
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Ab sofort findet ihr ebenfalls unsere persönlichen MARE Online Kurse auf unserem YouTube Kanal. Schaut doch mal rein. Es folgen kontinuierlich weitere Videos!
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LES MILLS bietet euch 95 Workout-Optionen in 8 Kategorien in englischer Sprache – ab sofort live und abspielbar.
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Schau doch mal bei unserem Kinderprogramm für die Osterferien vorbei. Wir freuen uns schon auf Euch!
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Jetzt ist Schluss mit den Ausreden! Mache 2020 zu Deinem Jahr!
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Love is in the air! Schaut euch hier unsere Valentine's Special an.
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Ho Ho Ho, den MARE Adventskalender gibt es dieses Jahr auch online. Schau doch mal rein und öffne das passende Türchen.
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WILLKOMMEN ZUR SAUNANACHT FÜR FRAUEN AM 29. NOVEMBER 2019, 17.00 – 23.00 UHR
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Das erste Saunaevent nur für Männer: Neben Wisky- und Bieraufgüssen erwarten Euch pikante Snacks und weitere Überraschungen. Men only.
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Ab Montag d. 2.9.2019 beginnen einige Renovierungsarbeiten im Saunabereich. Erfahre hier mehr darüber.
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Ab sofort neu bei uns in der Beauty & Relax: iPoro Mesoporation - Das Highlight gegen die Zeichen der Zeit.
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Endlich ist es wieder soweit: Die MARE Sommerparty 2019 am 16. August ab 19:00 Uhr.
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Hier findest Du auf einem Blick alle anstehenden Yoga Events für den Monat Juli.
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Wir bauen für Euch den Ruheraum um! Seid gespannt auf unsere neue Wohlfühloase.
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